I sette principi della Mindfulness
La Mindfulness si basa su quelli vengono chiamati i 7 pilastri della Mindfulness stessa, ossia sette principi, utili per approcciarsi...
Autore: vivereloriente
Meditazione, per la tranquillità della mente
I più esperti di divulgazione scientifica hanno confermato che la meditazione ha effetti benefici su mente e corpo: molti anni...
Vuoi cambiare mindset? La Mindfulness è la soluzione
La parola inglese “Mindfulness” significa “consapevolezza” ed è una tecnica di meditazione che consente di aumentare la capacità di concentrazione,...
Ayurveda, tutti i benefici della medicina indiana tradizionale
tratto dalla mia prima pubblicazione “Medita, bevi e sii felice“: Nata in India migliaia di anni fa, l’Ayurveda è l’antica...
Yoga e Yoga Terapia
Che cosa sia yoga lo sappiamo tutti, ma che differenza c’è da Yoga Terapia? Yoga Terapia ha asana (posizioni) più...
Stammi bene! – Videopercorso
Bella dentro e fuori: il video percorso con yoga, meditazione e mindfulnessper semplificarti la vita, essere felice e dire addio...
Mammare WOW! – Videopercorso
Il corso rapido per mamme stressate che vogliono imparare a vivere felici e avere un rapporto sereno con i propri...
Consulenza personalizzata senza impegno
Indecisa tra tutta questa Fighitudine di percorsi? Se non hai idea se l’ideale per te è un percorso individuale o...
Mamma mia! – 4 incontri individuali
Sei diventata mamma da poco e non ci stai capendo niente? Ti capisco: quando è nato Hiro la mia mente...