Stare bene con corpo, mente e spirito: Yoga Lounge
L’unico percorso online che unisce yoga terapia, meditazione, mindfulness e filosofia buddhista. Dì addio allo stress, all’ansia e alla frustrazione...
Autore: vivereloriente
HO SCRITTO UNA LETTERA PER TE
Ciao, mentre scrivevo questa lettera, qualche settimana fa, ero in uno dei miei posti preferiti nel mondo, in Giappone. Ero...
IL NUOVO ANNO: Buoni propositi VS Obiettivi
Il nuovo anno è dietro l’angolo, e con esso arrivano le classiche domande: “Quali sono i tuoi buoni propositi?” e...
Gestisci la rabbia e ritrova la pace interiore – Videopercorso
Apprendi le tecniche per arrivare a tranquillità e autodisciplina per ritrovare l’equilibrio interiore. Siamo immersi nella frenesia della vita moderna e spesso ci troviamo...
Yoga e Yoga Terapia: 10 differenze sostanziali
YOGA: COSA SI INTENDE? Il termine “yoga” si riferisce a una pratica antica che coinvolge una serie di asana (pose),...
Attacchi di ansia e stress: il viaggio come terapia?
Il viaggio può essere un’esperienza terapeutica molto efficace per affrontare l’ansia e lo stress, lo sapevi? Lo stress e l’ansia...
Shopping – Dal Nepal le mala per i chakra
Sono super felice ed entusiasta di presentarvi il mio nuovo progetto: Chakra&Namaste! Si tratta di uno shop online in cui...
Riequilibrare i chakra con le pietre naturali
Chakra in disequilibrio? Le pietre naturali ci vengono in aiuto! I chakra sono centri di energia che si trovano nel...
La Felicità è una scelta e ti spiego perché
Non c’è peggior soluzione di lasciare agli altri le decisioni sulla nostra felicità. Siamo noi a decidere se rimanere nelle...