Meditare a lume di candela è una pratica che in India si svolge da centinaia di anni: si chiama Trataka e lo scopo è di rilassare la mente agitata, aiutando così a sviluppare la concentrazione.
MEDITAZIONE E BAGNO DI SUONI
Una serata unica nel suo genere per bilanciare le energie e rilassare la mente. Durante la meditazione verranno usate campane tibetane, cimbali, bastone del suono, kalimba, tamburo oceanico e altri strumenti: un viaggio emozionale indimenticabile.
MEDITAZIONE E AROMATERAPIA PER I CHAKRA
Aromaterapia significa prendersi cura di sè stessi tramite la riscoperta delle benefiche proprietà che le essenze delle piante rendono disponibili da millenni per la cura e il benessere psicofisico della persona.
Durante la meditazione guidata farai un viaggio sensoriale attraverso essenze naturali e incensi naturali originari dal Giappone.
MEDITAZIONE E MANTRA
I mantra sono strumenti della mente, o meglio ancora strumenti per liberare la mente.
Si tratta di una parola, o una breve frase, atta a rendere più efficace la nostra meditazione e apportare numerosi benefici a livello spirituale che viene ripetuta durante la meditazione. Una esperienza meditativa diversa dal solito: da provare!
MEDITAZIONE E YOGA TERAPIA DEI CHAKRA
Abbinare meditazione e yoga è fantastico per ridurre lo stress, tranquillizzare la mente e portare beneficio al nostro corpo. Impareremo gli asana (posizioni di yoga) utili per riequilibrare ogni chakra, i centri energici del nostro corpo.
PROSSIMO CICLO DI INCONTRI DA SETTEMBRE
Contributo per la singola serata Eur 25
Iscrizioni al 393.3606387
